ср, 2 Ноября 2016

Stretching переводится с английского, как "растягивание". Название говорит само за себя - это особый вид аэробики, направленый главным образом на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности.Заниматься стретчингом можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовки. 
Занятия стретчингом: 
-Прекрасно тренируют мышцы шеи, спины, рук и всей верхней части тела
-Позволят предотвратить утрату подвижности суставов
-Способствуют  улучшению кровообращения
-Способствуют быстрому снятию напряжения в мышцах и восстановлению сил
-Помогают  достичь желанной гибкости тела и эластичности кожи!
 Если вы давно хотели сесть на шпагат, или же просто хотели добиться красивой осанки, плавности движений и грациозности, то стретчинг, это именно то, что вам нужно! А под руководством наших прекрасных тренеров - Валерии Паниной и Евгении Стремужевской,ваш путь к прекрасной растяжке будет не только эффективным, но и увлекательным!